ウェブブラウザに Brave を使うと、広告なしで youtube を視聴することができる
https://a111111.hatenablog.com/entry/2026/02/24/064327
スマホやノートパソコンを使っていると失明する _ ブルーライトカットの設定方法
https://a111111.hatenablog.com/entry/2026/02/24/063222
777ブログ _ カテゴリー別投稿集
https://a111111jp.hatenablog.com/entry/2026/02/21/071730
777 登山・スキー関係投稿集
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健康法
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/06/071119
60歳を過ぎてアレ食べてる人は、確実に病気になって寝たきりの人生を送ります
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/07/073451
日本人の病気の原因は小麦と植物油と乳製品、米価格高騰の真犯人は｢日本人の胃袋に小麦を詰め込む｣アメリカの政策だった
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/150107
吉野敏明の甘い物抜きの食事療法より桑島靖子のハチミツ療法の方が正しい _ ハチミツは何を買えば良いのか？
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/07/131705
血圧、血糖値、中性脂肪値、悪玉コレステロール値を下げるにはデンプンを摂るのを止めれば良い。
https://a111111.hatenablog.com/entry/2026/05/10/051702
超お買い得品、病気を治す為に絶対に買った方が良い物
https://a111111.hatenablog.com/entry/2026/03/07/073057
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【60代以上の方へ】実は、高齢者が毎日階段を利用すると…ほとんどの人が○○になると言われています。
高齢者向け健康チャンネル 2026/04/30
【医学】血糖値を下げたいなら、寝るな、走るな、まず歩け 歩くと筋肉は、糖を燃やすだけでなく“インスリン抵抗性”を下げる
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2026/5/14
歩けば病気が治る、認知症も防げる
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14045915
病気の9割は歩くだけで治る!
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/475.html
散歩をすると健康で、賢く、そして幸せになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/978.html
毎日 座ってばかりいると早死にする
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/755.html
高齢者が自動車運転を止めるとすぐに寝たきり老人になる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/990.html
バランスボールを椅子代わりに使って健康になろう
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14040544
寝るときに「枕」の高さが 9センチ以上だと病気になります
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16850616
介護経験から寝たきり予防のヒント
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2025/01/11
https://www.youtube.com/watch?v=Bh1drgpe93A
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運動のやりすぎは病気を作る
https://a777777.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=16845452
スポーツをやっていると早死にする
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/746.html
健康のための登山が体を破壊する？〜知られざる『膝の摩耗』と『心臓突然死』〜
https://a111111.hatenablog.com/entry/2026/04/25/062059
健康のための登山が体を破壊する？〜知られざる『膝の摩耗』と『心臓突然死』〜
てんさいい 2026/04/03
「健康のために登山を始めよう」「定年後の趣味として山歩きを」 そう思っている方は、絶対にこの動画を最後まで見てください。 登山雑誌やメーカーは「健康・達成感・生きがい」といった美辞麗句を並べ立てますが 、その裏で進行する「不可逆的な身体の破壊」や「突然死のリスク」について、彼らが語ることはありません 。 本動画では、登山業界が「自己責任」という都合の良い言葉で覆い隠している 不都合な真実を、医学的統計と実態調査に基づき徹底的に暴きます。 タバコにはパッケージの半分を使って健康被害を警告する義務があるのに 、なぜ登山用品業界は、消費者の命に関わるリスクを隠蔽し続けるのでしょうか？ 自らの命と、かけがえのない健康を守るために、ぜひ「本当のリスク」を知ってください。
【目次（タイムスタンプ）】
0:00 導入：「登山＝健康」は作られた神話？
1:30 膝への壊滅的ダメージ：体重の数倍の負荷と軟骨の摩耗
4:00 衝撃のデータ：3人に1人が体を壊しているという現実
7:15 沈黙の殺人者：山中での「心臓突然死」の実態
10:30 絶望的な救命率「1.4%」が意味すること
13:45 利益優先の登山業界：「自己責任」という名の情報隠蔽
17:00 視聴者への提言：命を守るために私たちがすべきこと 【動画内で紹介している主な衝撃データ】
・登山経験者の約3割（28.1%）、60代以上では約3人に1人（32.5%）約20％は「心臓突然死」 。山中での突然死発生率は平地の2.53倍 。
・山中で心肺停止した場合の救命率はわずか1.4%（市民マラソンなどの平地では約82.5%に達する場合もある）
